Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo. (Ippocrate)

NUTRIZIONISTA SPORTIVO

Tutti coloro che praticano attività sportiva al giorno d’oggi sono ben consapevoli di quanto sia importante l’impegno durante gli allenamenti per cercare di migliorare le proprie prestazioni sportive, ma anche che non è meno importante una corretta alimentazione che sia adatta alle necessità energetiche a seconda del momento della preparazione dell’atleta.

Una corretta analisi della composizione corporea che sono in grado di svolgere grazie a strumenti all’avanguardia come il BIA Anniversary Sport Edition, è alla base della corretta predisposizione di un piano alimentare all’altezza per lo scopo di raggiungere la migliore forma fisica in rapporto al momento della gara o nei periodi di intensi allenamenti.

Inoltre con le successive visite si potrà adeguare e tarare la dieta alle effettive necessità alimentari per far in modo di avere le giuste energie pronte per gli sforzi intensi richiesti per i vari sport, sia per quelli di resistenza come corsa e ciclismo, che gli altri di forza.

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    Biologa Nutrizionista, Dott.ssa L. Sanna
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